ప్రోగ్రామ్ 01 · ఇక్కడ ప్రారంభించండి
పర్సనలైజ్డ్ వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్
ప్రారంభించే ముందు, మీ బాడీ కంపోజిషన్, ఆహారపు పద్ధతులు, దినచర్య, లక్ష్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కోచ్‌తో ముఖాముఖి కూర్చోండి. మీ కోసమే తయారైన వెల్‌నెస్ రోడ్‌మ్యాప్‌తో తిరిగి వెళ్తారు.
సంక్షిప్త వివరణ
ముఖాముఖి అసెస్‌మెంట్
పర్సనలైజ్డ్ వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్ ఒక ముఖాముఖి అసెస్‌మెంట్, లక్ష్య నిర్ధారణ సెషన్. ఏ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ మొదలుపెట్టే ముందైనా, మీ బాడీ కంపోజిషన్, జీవనశైలి, ఆహారపు పద్ధతులు, మీరు ఏం సాధించాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మీ కోచ్ సహాయం చేస్తారు.
దాని ఆధారంగా, మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరంగా బరువు పెరగడం, కండరాలు పెంచుకోవడం లేదా రోజంతా మరింత శక్తితో ఉండటం — ఏదైనా సరే, మీ కోసమే వెల్‌నెస్ రోడ్‌మ్యాప్ తయారుచేస్తాం.
వ్యక్తిగత పోషణ వ్యూహం, జీవనశైలి మార్గదర్శకత్వం, అదే వారం మొదలుపెట్టగలిగే ఆచరణాత్మక అడుగులతో స్పష్టమైన పురోగతి ప్లాన్‌తో మీరు తిరిగి వెళ్తారు.
ఇందులో ఏమేమి ఉన్నాయి
పర్సనలైజ్డ్ వెల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్ లోపల
- వ్యక్తిగత లక్ష్య అసెస్‌మెంట్
- బాడీ కంపోజిషన్ పరిశీలన
- జీవనశైలి విశ్లేషణ
- ఆహారపు అలవాట్ల సమీక్ష
- బరువు తగ్గే ప్రణాళిక
- బరువు పెరగడానికి మార్గదర్శకత్వం
- కండరాలు పెంచడానికి సహకారం
- ఆరోగ్యకర జీవనశైలి కోచింగ్
- మెటబాలిజం సహకారం
- దినచర్య పరిశీలన
- ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల రూపకల్పన
- మీకు తగిన వెల్‌నెస్ రోడ్‌మ్యాప్
- పోషణ సూచనలు
- పురోగతి ట్రాకింగ్
- అలవాట్లు అలవర్చుకోవడంలో సహకారం
- వెల్‌నెస్ పరిశీలన
- శక్తి నిర్వహణ మార్గదర్శకత్వం
- ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ ప్రణాళిక
మీ ప్రయాణం
ఈ ప్రోగ్రామ్ ఎక్కడ సరిపోతుంది
మీ ప్రయాణం ప్రారంభించండి
మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ఒక్క సంభాషణతో మొదలవుతుంది
కడప, కోఆపరేటివ్ కాలనీలోని మా క్లబ్‌లో మీ ఉచిత వెల్‌నెస్ అసెస్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి. WhatsApp లో మెసేజ్ చేయండి లేదా +91 96760 11011 కు కాల్ చేయండి.